2012-12-12から1日間の記事一覧

寝る前に

ストレッチ

毎日ストレッチ続けています。お気に入りのポーズは腰ひねりです。ウエストが絞られて引き締まると同時にリフレッシュできます。脚の股関節のストレッチも気持ちいいですよね。バレリーナみたいに体が柔らかくなりたいです。