何でもいいから痩せたいな。 脂肪吸引ってどうなの?

ダイエット日記です。目指せマイナス10キロ!

落選

大阪マラソンの抽選落ちました。

倍率高すぎですよね!残念。

でも少し、ほっとした気持ちもあります。

8月に欠員の再抽選があるみたいなのでまだ少しは

希望がありますけどね。

大会にでなくても走りは続けたいですね。

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ライフ・オブ・パイ

面白かったので、おすすめしたい映画です。

っていっても好き嫌いははっきり分かれそうですが、

幻想的な映像もきれいで単純に楽しめます。

でも、意味深なストーリーで終わった後の

矛盾点や隠されているキーワードにはっと驚かされます。

登場人物が少ないのでどんな映画になるのかと思っていましたが

観て良かったと思います。

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サプリメント

最近ダイエットサプリメントをいろいろ

試してみています。

カロリミットなど、脂質の吸収を抑える系の

サプリメントは効果がよくわからないのですが、

Lカルチニンやαリポ酸は燃焼しやすい体質にするのか、

飲み始めてからすぐ汗をかくようになりました。

でも、ご飯を食べるだけでも汗をかいてしまうので

恥ずかしいです。

 

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大阪マラソン

応募が始まったのでエントリーしてみました。

でも、エントリー開始2日目で定員オーバーしたようです。

すごい人気ですね。

当選率は宝くじ並みなので当たらないと思いますが、

練習は続けたいと思います。

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季節の変わり目

味覚の秋と言いますが、

春も美味しい物がたくさんありますよね。

季節の変わり目は食欲旺盛になるので

困ります。

でも、旬の食べ物は体に良いので、

カロリーを考えて積極的に摂るようにしています。

 

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トマ美ちゃん

流行ってますよね。

トマトのリコピン成分が

ダイエットと美容に効くって言ってますが、

毎日トマト食べてそうなイタリア人も

太っている人はいますよね。

通販CMを見ているとかなり惹かれますが、

実際どうなんでしょうか。

 

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体内から整える

ずっとランニングをしていたのですが、

筋肉がついて、体重が減らないので

少しお休みして

体質改善に力をいれたいなと思います。

まずは、冷え性を治して

胃腸の働きをスムーズにしたいと思っています。

そのため、ヨーグルトは毎朝欠かさず飲むようにしています。

野菜も積極的に取り入れて、生姜やはちみつなど

体を温める食材を取り入れていこうと思います。

やっぱり口から入るものって大事ですよね!

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