2013-06-11 落選 ジョギング 大阪マラソンの抽選落ちました。 倍率高すぎですよね！残念。 でも少し、ほっとした気持ちもあります。 ８月に欠員の再抽選があるみたいなのでまだ少しは 希望がありますけどね。 大会にでなくても走りは続けたいですね。
2013-05-23 ライフ・オブ・パイ 映画 面白かったので、おすすめしたい映画です。 っていっても好き嫌いははっきり分かれそうですが、 幻想的な映像もきれいで単純に楽しめます。 でも、意味深なストーリーで終わった後の 矛盾点や隠されているキーワードにはっと驚かされます。 登場人物が少ないのでどんな映画になるのかと思っていましたが 観て良かったと思います。
2013-04-19 サプリメント 最近ダイエットサプリメントをいろいろ 試してみています。 カロリミットなど、脂質の吸収を抑える系の サプリメントは効果がよくわからないのですが、 Lカルチニンやαリポ酸は燃焼しやすい体質にするのか、 飲み始めてからすぐ汗をかくようになりました。 でも、ご飯を食べるだけでも汗をかいてしまうので 恥ずかしいです。
2013-04-08 大阪マラソン 応募が始まったのでエントリーしてみました。 でも、エントリー開始２日目で定員オーバーしたようです。 すごい人気ですね。 当選率は宝くじ並みなので当たらないと思いますが、 練習は続けたいと思います。
2013-03-21 季節の変わり目 味覚の秋と言いますが、 春も美味しい物がたくさんありますよね。 季節の変わり目は食欲旺盛になるので 困ります。 でも、旬の食べ物は体に良いので、 カロリーを考えて積極的に摂るようにしています。
2013-03-06 トマ美ちゃん トマト 流行ってますよね。 トマトのリコピン成分が ダイエットと美容に効くって言ってますが、 毎日トマト食べてそうなイタリア人も 太っている人はいますよね。 通販ＣＭを見ているとかなり惹かれますが、 実際どうなんでしょうか。
2013-02-27 体内から整える ダイエット ずっとランニングをしていたのですが、 筋肉がついて、体重が減らないので 少しお休みして 体質改善に力をいれたいなと思います。 まずは、冷え性を治して 胃腸の働きをスムーズにしたいと思っています。 そのため、ヨーグルトは毎朝欠かさず飲むようにしています。 野菜も積極的に取り入れて、生姜やはちみつなど 体を温める食材を取り入れていこうと思います。 やっぱり口から入るものって大事ですよね！
