大阪マラソンの抽選落ちました。 倍率高すぎですよね！残念。 でも少し、ほっとした気持ちもあります。 ８月に欠員の再抽選があるみたいなのでまだ少しは 希望がありますけどね。 大会にでなくても走りは続けたいですね。

面白かったので、おすすめしたい映画です。 っていっても好き嫌いははっきり分かれそうですが、 幻想的な映像もきれいで単純に楽しめます。 でも、意味深なストーリーで終わった後の 矛盾点や隠されているキーワードにはっと驚かされます。 登場人物が少ない…

最近ダイエットサプリメントをいろいろ 試してみています。 カロリミットなど、脂質の吸収を抑える系の サプリメントは効果がよくわからないのですが、 Lカルチニンやαリポ酸は燃焼しやすい体質にするのか、 飲み始めてからすぐ汗をかくようになりました。 …

応募が始まったのでエントリーしてみました。 でも、エントリー開始２日目で定員オーバーしたようです。 すごい人気ですね。 当選率は宝くじ並みなので当たらないと思いますが、 練習は続けたいと思います。

味覚の秋と言いますが、 春も美味しい物がたくさんありますよね。 季節の変わり目は食欲旺盛になるので 困ります。 でも、旬の食べ物は体に良いので、 カロリーを考えて積極的に摂るようにしています。

流行ってますよね。 トマトのリコピン成分が ダイエットと美容に効くって言ってますが、 毎日トマト食べてそうなイタリア人も 太っている人はいますよね。 通販ＣＭを見ているとかなり惹かれますが、 実際どうなんでしょうか。

ずっとランニングをしていたのですが、 筋肉がついて、体重が減らないので 少しお休みして 体質改善に力をいれたいなと思います。 まずは、冷え性を治して 胃腸の働きをスムーズにしたいと思っています。 そのため、ヨーグルトは毎朝欠かさず飲むようにして…

今朝のジュースの材料は 冷凍パイナップル 冷凍マンゴ 冷凍パパイヤ バナナ 豆乳 ヨーグルト はちみつ で、ミキサーでフローズンなジュースを作りました。 美味しかったので、毎日飲みたいぐらいです。 美容と健康にも良さそうですしね。